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비 올 때 달리기 해도 되나요? ‘우중런’ 전 꼭 읽어주세요! (3가지 주의사항)

요즘 한국은 러닝붐이죠? 길거리 어디서든 달리기를 하는 사람을 볼 수 있어요. 이 글을 읽고 계시는 분도 아마 달리기를 막 시작하셨을…

4개월 ago

조깅과 러닝의 차이, 10초 설명 (아직도 모르고 달리시나요..?)

2025년 대한민국은 러닝붐으로 뜨겁습니다. 거리에 나오면 달리기를 하는 사람을 쉽게 볼 수 있습니다. 혹시 조깅과 러닝의 차이를 아시나요? 아직도 모르시는…

4개월 ago

2025 서울하프마라톤 교통통제 구간, 시간 (+여기만 피해가세요!!)

2025 서울하프마라톤(서하마)이 곧 열립니다. 4월 27일 일요일 서울 도심 전체를 전세 내고 달리는 대회입니다. 차를 갖고 나오시는 분들은 교통통제로 인해…

5개월 ago

서하마 물품보관 위치, 장소 다릅니다~! (10K, 하프 지도 첨부)

올해도 서울 하프마라톤이 열립니다. 날짜는 2025년 4월 27일 일요일입니다. 10K와 하프 모두 광화문광장에서 출발하지만 도착 지점이 다릅니다. 그래서 많은 분들이…

5개월 ago

2025 서울 하프마라톤 집결지, 출발시간, 코스도, 참가인원 등 (+꿀팁)

서하마라고도 불리는 서울 하프마라톤은 4월 27일 일요일에 열립니다. 집결지, 출발시간, 코스도, 참가인원, 제한시간 등 대회 참가 전 꼭 필요한 꿀팁…

5개월 ago

2025 더 레이스 서울 코스 변경! 바뀐 일정표 공지 (+코스도)

4월 6일 일요일 아침에 열리는 2025 더 레이스 서울 마라톤 대회의 코스가 변경됐습니다. 더 쾌적한 대회 운영을 위해 지난 3월…

6개월 ago

2025 jtbc 마라톤 신청 방법 (+제마 접수 링크 바로가기)

2025 jtbc 마라톤 신청이 시작됐습니다. 기간은 3월 17일(월)부터 19일(수) 17시까지입니다. 처음으로 추첨제로 당첨자를 뽑습니다. 제마 신청 방법과 접수 링크는 아래와…

6개월 ago

2025 서울 동아마라톤 짐보관 꿀팁 (+핸드폰 가지고 뛸까요?)

2025 서울 동아마라톤을 준비하고 계신가요? 풀코스, 10K 물품보관소 위치, 시간 등 짐보관 꿀팁을 알려드리겠습니다. 처음 참가하시면 핸드폰을 가지고 뛸 지도…

6개월 ago

2025 서울마라톤 교통통제 구간, 시간 (+지도 첨부)

2025 서울마라톤은 서울 도심에서 열리는 대회입니다. 아래 글에서 자세한 교통통제 구간과 시간을 알려드리겠습니다. 강북과 강남을 나눈 지도를 첨부했습니다. 자세히 확인하셔서…

6개월 ago

풀코스 마라톤 주의사항 5가지, 대회 도중 화장실이 급하다면?! (+꿀팁)

달리기의 계절이 왔습니다. 대회에 처음 참가하시는 분들을 위해 풀코스 마라톤 주의사항을 알려드리겠습니다. 만약 대회 도중 화장실이 급하다면 어떻게 할까요? 가장…

6개월 ago