“이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.” 요즘 러너들이 정말 많아졌습니다. 제 주변 지인, 친구, 가족들도 달리기를 즐겨합니다. 이들에게 센스 있는 아이템을 주려고 합니다. 러닝 좋아하는 사람에게 어떤 선물을 줘야 할까요? 함께 고민해 보겠습니다! 러닝 좋아하는 사람 선물 러닝은 다른 운동대비 돈이 많이 들지 않습니다. 러너 지인에게 선물할 때도 크게 부담되지 … Read more
러닝 열풍이라는 말이 무색할 정도로 겨울이 되니 달리기를 하는 사람들이 많이 줄었습니다. 추운 날씨에도 뛰는 분들 정말 대단하다고 말씀드리고 싶습니다. 어떻게 하면 안전하고 건강하게 달릴 수 있을까요? 아래 글에서 겨울 러닝 주의사항 6가지를 알려드리겠습니다. 겨울 러닝 주의사항 1. 실내에서 충분한 스트레칭을 해줘야 합니다. 몸이 데워지지 않은 상태에서 갑자기 추운 공기를 만나게 되면 혈관이 수축할 수 … Read more
처음 러닝 필수 준비물 10개를 알려드리겠습니다. 어떤 걸 사야 할 지 모르는 분들은 1분만 투자해 보세요. 부상 방지를 위해 필요한 아이템들을 소개해 드리겠습니다. 처음 러닝 필수 준비물 처음 러닝 필수 준비물 중 중요하다고 생각하는 순서대로 나열했습니다. 위 러닝 준비물의 목적과 있어야 할 이유를 간략하게 설명드릴게요. 1. 러닝화 무릎 부상을 방지하고, 더 오래 달릴 수 있게 … Read more
요즘 대한민국은 러닝 열풍입니다. 외국인이 보면 전국민이 육상선수 준비하는 듯한 느낌을 받을 것 같습니다. 거리에 5명 이상 모인 러닝크루들을 쉽게 볼 수 있습니다. 이들은 왜 러닝크루에 가입하는 걸까요? 같이 뛰면 좋은 점이 있을까요? 러닝크루 가입하는 이유 1. 지치지 않고 달릴 수 있다물론 러닝은 혼자서도 충분히 할 수 있는 운동입니다. 다만, 같이 뛰면 혼자 뛰는 것보다 … Read more
