2025년 9월 마라톤 대회 일정을 정리해 드리겠습니다. 하반기에 마라톤 대회가 많아 추가 접수 중인 대회도 많습니다. 각 대회의 날짜, 코스, 참가비 등을 비교해 보시고 나에게 맞는 대회에 참가하시기를 바랍니다. 9월 달리기 팁: 아직은 더운 시기입니다. 기록에 욕심 내기보다는 대회 자체를 즐기시는 걸 추천드립니다. 10, 11월 대회가 메인이라면 9월 대회는 지구력 훈련으로 접근하셔도 좋습니다. (LSD) 💡 … Read more
올해 마블런은 2025년 9월 14일 요일에 열립니다. 개인적으로 매년 참가하는 코스는 10km, 하프 2가지입니다. 아래 글에서 코스, 집결지, 출발시간, 참가인원, 기념품, 참가비 등 꿀팁을 정리해 드리겠습니다. 마블런 대회 개요 코스 10km, 하프 참가비 10km(6만원), 하프(7만원) 집결지 서울광장 출발시간 8시 참가인원 15,000명 기념품 기념 메달, 티셔츠 등 대회 한줄평: 마블런은 가을에 열리는 마라톤 대회 중 가장 … Read more
이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다. 구매하시는 상품 가격은 동일합니다. 이제 막 달리기를 시작하셨나요? 핸드폰을 손에 들거나, 주머니에 넣고 뛰기 불편하시죠? 달리기 할 때 꼭 알아야 할 휴대폰 보관 방법을 알려드리겠습니다. 크게 3가지 방법이 있는데, 가장 추천드리는 제품은 러닝벨트입니다. 달리기 할 때 휴대폰 보관 방법 3가지 러닝벨트, 러닝조끼, 암밴드입니다. 제가 가장 … Read more
2025년 9월 14일(일)에 열리는 마블런 접수 일정이 공개됐습니다. 아래 글에서 접수 방법을 자세히 알려드리겠습니다. 코스 변경 소식과 참가 후기도 정리해 드리겠습니다. 딱 1분만 집중해 주세요! 2025 마블런 접수 방법 마블런 공식홈페이지에서 접수할 수 있습니다. 접수는 이틀 동안 진행됩니다. ✅ 하프 코스: 6월 19일(목) 오전 11시✅ 10K 코스: 6월 20일(금) 오전 11시 참가비 ✔️ 하프 코스: … Read more
메이저 마라톤 대회는 도로 통제를 합니다. 차 없는 8차선 도로를 달리면 정말 기분이 좋습니다. 하지만 하루종일 통제 할 수 없기 때문에, 마라톤 완주 제한시간이란 게 생겼습니다. 10km, 하프, 풀코스 제한시간과 평균 기록도 알려드리겠습니다. 마라톤 완주 제한시간 마라톤 대회 완주 제한시간은 위와 같습니다. 대회 마다 조금씩 차이는 있을 수 있습니다. 춘천마라톤은 가을의 전설이라고 불립니다. 이 대회 … Read more
달리기를 처음 시작할 때 꼭 필요한 아이템은 두 개가 있습니다. 첫 번째 러닝화, 두 번째 러닝시계입니다. 러닝화는 무릎과 허리를 보호하기 위해 신어야 합니다. 러닝시계 필요성을 알려드리겠습니다. 러닝시계 필요성 러닝시계는 왜 필요할까요? 제가 생각할 때는 3가지 기능이 있습니다. 페이스 조절, 기록 향상, 성취감입니다. 1. 페이스 조절 런린이들은 페이스 조절을 하기 쉽지 않습니다. 달리다 보면 무작정 빨라져서 … Read more
