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마라톤 준비 하나도 안 하고 10KM 뛸 수 있나요?

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요즘 마라톤이 대세입니다. 10km 마라톤 대회를 접수하려고 해도 경쟁이 치열합니다. 10km 거리는 초보라도 누구나 도전해 볼만한 거리이기 때문입니다. 마라톤 준비 하나도 안 하고 10km를 뛸 수 있을까요? 바로 알려드리겠습니다. 마라톤 준비 하나도 안 하고 10KM 뛸 수 있나요? 결론부터 말씀드리면 가능하긴 합니다. 하지만 매우 힘들 겁니다. 인간은 말 다음으로 장거리 달리기를 가장 잘 하게끔 태어났습니다. … Read more

카본화 단점 3가지, 런린이는 신으면 혼납니다!ㅋㅋ

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요즘 러닝화에 대한 말이 많습니다. 황영조 감독이 유튜브에 나와서 일반인들은 카본화를 신으면 안 된다고 합니다. 초보자가 신으면 안 되는 이유가 뭘까요? 카본화 단점 3가지도 함께 알려드리겠습니다. 카본화 단점 3가지 1. 가격이 사악합니다. 현존하는 가장 비싼 카본화는 나이키 알파플라이 3입니다. 정가로 33만 9천 원입니다. 이 돈이면 일반 쿠션화 2개는 사고도 남습니다. 그나마 정가로 사면 다행입니다. 카본화는 … Read more